Trainingsbereich: Stabilitäts-Training (S-T)
Dass Deine Stabilität beim Golfschwung wichtig ist, ist Dir sicherlich bekannt.
Weißt Du aber auch, dass Du durch Stabilitätsübungen gezielt Deine Schlägerkopfgeschwindigkeit steigern und Dein Verletzungsrisiko minimieren kannst?
Die Golf&Fitness Übungen sind sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Wir haben für Euch verschiedene
Varianten für die unterschiedlichen Fitness-Niveaus aufgeführt.
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